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Zi La Lézarde, Immeuble Genedis,
97232 Lamentin

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Yoga

C'est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.

 

En Yoga adapté, les exercices sont adaptés à tout type d'handicap, la personne qui est capable de se mouvoir au sol ou debout fera les exercices comme les autres, ou sinon uniquement en mode assis.

 

LES EFFETS


C’est un système essentiellement pratique qui peut profondément aider les gens dans la vie quotidienne et dans l’exploration des aspects plus profonds de la vie. Il propose des réponses aux problèmes de l’homme moderne face au stress et aux situations de la vie difficiles à gérer.

Sandra ALICHAOUT
 (SHIVA PRIYA)

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